Pourquoi les bonbons d’Halloween posent problème ?

Le sucre nourrit les bactéries présentes naturellement dans la bouche. Lorsque ces bactéries digèrent le sucre, elles produisent des acides qui attaquent l’émail des dents.
Plus longtemps le sucre reste en contact avec les dents, plus le risque de caries augmente.

Certains types de friandises sont encore plus dommageables :

• Bonbons collants (caramels, jujubes)
• Sucs à glacer et bonbons durs
• Friandises acidulées qui fragilisent l’émail

1. Limiter la fréquence… pas forcément la quantité

Manger plusieurs bonbons en une seule fois est moins dommageable que de grignoter du sucre toute la journée.
Chaque prise alimentaire sucrée relance l’attaque acide dans la bouche pendant environ 20 minutes.

Conseil : autorisez une portion de bonbons après le repas, plutôt que des petites portions dispersées toute la journée.

2. Boire de l’eau après les friandises

L’eau aide à rincer les résidus de sucre et à neutraliser l’acidité.
À Montréal, l’eau du robinet contient souvent une quantité de fluor bénéfique pour les dents.

3. Bien se brosser les dents… mais pas immédiatement après des bonbons acides

Si l’enfant mange des friandises très acides (sour candy), l’émail est temporairement affaibli.
Il vaut mieux :

• Rincer la bouche avec de l’eau
• Attendre 30 minutes
• Puis se brosser les dents avec un dentifrice fluoré

4. Choisir les bonbons « les moins pires »

Certains sont moins dommageables que d’autres :

Meilleurs choix

• Chocolat (fond rapidement et reste moins longtemps sur les dents)
• Bonbons non collants
• Snacks non sucrés si possible (pretzels, popcorn…)

À limiter

• Jujubes collants
• Caramels
• Bonbons durs qui restent longtemps dans la bouche

5. Instaurer un « plan de gestion des bonbons »

Pour éviter la surconsommation :

• Définir un nombre de bonbons par jour
• Ranger le sac hors de la portée des enfants
• Envisager d’en donner une partie à une collecte, une école ou un programme de Troque tes bonbons

Cette approche aide à réduire la fréquence d’exposition au sucre.

6. Une visite de contrôle après l’Halloween ? Une bonne idée !

L’automne est le moment idéal pour :

• Vérifier l’apparition de petites caries
• Nettoyer les dents en profondeur
• Appliquer du fluor si nécessaire

À la Clinique dentaire Fullum, nos dentistes accueillent les enfants dans un environnement chaleureux et rassurant. Une visite préventive peut éviter bien des soucis.

Conclusion

Halloween rime avec plaisir, mais pas nécessairement avec caries.
Avec une bonne routine d’hygiène, une gestion intelligente des bonbons et quelques conseils simples, vous pouvez protéger le sourire de vos enfants sans leur enlever la magie de cette fête.

Clinique dentaire Fullum – Dentiste Montréal

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Notre équipe se fera un plaisir de vous accompagner dans la santé dentaire de votre famille.

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